#Part 3
Révolution verte pour la beauté de luxe, design original, idées créatives et éco-conscientes…
le bien-être nouvelle génération rafraîchit les possibilités et se métamorphose pour passer de la réponse beauté, à la réponse amour de soi… plus durable !
Après le premier allié bien-être, puis le deuxième, qui sortaient des lieux communs, voici enfin le numéro 3 : Le régulateur de sommeil Dodow, ma néo-sophrologie
Mariage de design, de méditation et de high-tech, Dodow base sa solution sur les mêmes principes que ma Sophrologue-chamane : nous guider vers le sommeil en se concentrant sur notre respiration, la ralentir, puis se détendre, et s’endormir.
En revenant d’un voyage aux États-Unis, la reprise jet-lagée du travail s’est faite douloureusement de micro-nuits de 3h, tout au plus, et de stress professionnel très rapidement réintégré dans la paix émotionnelle à peine regagnée…Cette cruauté de l’organisme posait les conditions « idéales » pour me faire une opinion sur cette petite créature innovante Made in France. Pour être honnête, au regard de mon état, je m’y essayais sans grande conviction, résultat : un succès inattendu !
Le rituel
- Poser Dodow sur sa table de chevet, il projette au plafond un léger faisceaux lumineux.
- Concentrer son attention sur le signal lumineux et synchroniser sa respiration sur ce rythme (6 respirations par minute)
- Cela permet de lâcher prise et repousser les pensées assaillantes.
- Un mécanisme physiologique est stimulé et rétablit ainsi l’équilibre du système nerveux autonome.
Le bien-être par un sommeil salutaire est à 49€
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273 Comments
Merci pour le partage, de nature anxieuse, j’ai beaucoup de troubles du sommeil, ceci peut être une bonne solution pour me détendre!
Pareil pour mon cas! Cela dit, aucun témoignage sur un éventuel essai?